网球肘-肱骨外上髁炎常见问题

由 区卓娆医生撰写

(最后更新日期: 2022年10月27日) 

问: 医生，我都不打网球，为何我会患上网球肘？

网球肘是肘关节外侧一种疼痛状况。正确的临床名称是肱骨外上髁炎。前臂伸肌和肌腱因过度使用前臂及手腕导致肌肉微撕裂、炎症和疼痛。肱骨外上髁炎被称为“网球肘”，因为它在网球运动员和从事球拍运动的运动员中很常见。但是，其他人都有机会受到此病疼的困扰； 尤其是那些在日常生活及工作中过度使用或不当使用手指与手腕。例如，经常使用键盘/滑鼠的OL、搬运工人、家庭主妇、经常进行不当的健身或举重训练的人、击剑手和音乐家等。

如何诊断网球肘

医生可以通过一些身体检查来诊断是否患上网球肘

• 通过触压手肘关节外侧来检视患者是否出现触痛感.
• 当将手腕向上拗加以阻力时、手肘外侧附近会不会感到痛楚
• 将手腕向下拗时，患者会不会感到拉扯及及痛楚
• 患者前臂肌肉有否呈现僵硬，而当用力紧握物件或扭扯物件时（扭毛巾动作），是否感到痛楚

如何诊医治球肘

尽早介入治疗是防止网球肘病情恶化长期问题的最佳方法。有多种办法可以治疗网球肘； 首选的治疗方案往往是保守治疗： 保守治疗包括了， 只用NSAID抗炎药、类固醇注射、物理治疗、冲击波疗法及配戴网球肘带（护肘）。

网球肘带（护肘）对网球肘有两种效用。首先，网球肘护具会限制了施加在受影响的肌肉（即桡侧腕短伸肌 (ECRB)）的力度，从而让肌肉得以休息及癒合。 第二方面，护具本身的压缩效果对减轻痛楚有一定的效果。 同时间配戴护具时会提醒患者避免进行剧烈运动和让手肘休息。

手术为第二选择

若果保守治疗不见成效，可以考虑进行手术来移除发炎的肌肉及周边的沾黏组织。此手术只需在局部麻醉的情况下进行。

如果你怀疑你可能患上以上的问题，建议您尽快寻找您相熟或邻近的专科医生进行检查及治疗。